法治时代网讯 （刘燕妮） 3月28日，在山西省运城市盐湖区党群服务中心，一场专为网格员打造的“寻觅幸福微光——减压赋能培训”圆满落下帷幕。本次培训由盐湖区政法委主办，盐湖区社区网格员500余名的齐聚一堂，共同参与了这场意义非凡的培训活动。

培训现场

一直以来，网格员在基层工作中扮演着不可或缺的角色，他们是社区的“多面手”，肩负着信息采集、矛盾调解、政策宣传等千头万绪的任务。然而，高强度的工作与复杂的任务给网格员们带来了沉重的心理压力。为了帮助他们缓解压力，提升心理健康水平，以更饱满的精神状态投入社区服务工作，主办方精心策划了此次减压赋能培训。

培训现场

培训以趣味盎然的“乌龟和乌鸦”破冰游戏开场，瞬间打开了大家交流的心扉，轻松诙谐的互动迅速拉近了参与者的距离，也巧妙引出了此次培训的核心——压力话题。培训现场，通过案例分享和数据分析，深入剖析了网格员面临的各类压力源，像复杂的人际关系处理、紧急任务的应对等。培训还着重探讨了如何将压力转化为动力。专业讲师分享了时间管理技巧、情绪调节方法，引导他们学会合理规划工作，有效释放负面情绪。

在“幸福微光冥想”环节，舒缓的音乐和轻柔的引导语抚慰着网格员们疲惫的心灵。大家纷纷表示，这次冥想体验让自己重新找回内心的宁静，更深刻地理解幸福的含义。

培训现场

此次培训不仅关注网格员的心理健康，更希望将这种积极的感受转化为服务社区的动力。活动组织者表示，希望网格员能把培训中的所学所感，化作传递幸福的火种，为社区居民带来更贴心、更优质的服务，共同营造温暖和谐的社区环境。（来源：运城市盐湖区政法委）

（责任编辑：王凯伦）