法治时代网讯（通讯员 刘巧妃 刘飞霞）为进一步完善精康融合理念，近日，深圳市龙岗区园山街道平安法治办（维稳综治）组织精防工作人员在社康中心开展了一场以“香薰正念，疗愈身心”为主题的精神康复家庭互助活动。9名园山街道在册精神障碍患者及家属在专业社工引导下，通过趣味互动、知识赋能与沉浸式体验，探索自我减压新路径。

活动现场

‌破冰游戏打破心墙：从“反口令”到心相连‌

活动伊始，“反口令”游戏迅速点燃现场，随后每人在“心灵漂流瓶”环节自我介绍，家属李女士哽咽道：“第一次在这么多人面前说孩子的情况，原来我们不是孤军奋战。”

‌正念科普+香薰疗愈：让科学照进生活‌

社工通过“大脑杏仁核”模型演示情绪触发机制，结合动画短片生动诠释正念减压的神经科学原理。“正念不是消除情绪，而是教会我们像观察云朵一样看待念头”，这句比喻引发频频点头。随后分发的定制香薰片（含薰衣草、雪松精油）成为焦点，社工引导众人将其置于掌心，伴随轻音乐进行“身体扫描”练习：“现在感受香气从指尖流向双肩，想象压力像融化的冰块渐渐消散……”

‌疗愈回响：从沉默到共鸣的蜕变‌

活动尾声，社工将香薰片装入精致的纸皮袋赠予参与者，并建立线上互助群组，鼓励大家在平时生活中利用碎片时间进行正念呼吸练习，当香薰气息缠绕指尖，当练习失误化作会心一笑，正念的种子已悄然播撒——所谓康复，或许正是找回与自我、与他人温柔相处的能力。‌

本次活动的开展，预示着基层精神康复服务的温度转型，由“输血式救助”向“造血式扶持”转变，从“单向型救助”向“赋能式体验”转变。在接下来的工作中，园山街道将积极探索基层精神卫生服务多元化服务,进一步拓展服务内涵、提升服务效率,让精神卫生服务管理工作更加精准、温暖和持久。（来源：深圳市龙岗区园山街道）

（责任编辑：黄筱婷）